Pengprov KODRAT Banten Fokus Tempa Teknik Tarung Atlet
TANGERANG,jejakbanten.com – Pemusatan Latihan Daerah Pekan Olahraga Nasional (Pelatda PON) XX Papua cabor tarung derajat (KODRAT) terus digelar meski di tengah pandemi virus corona atau covid-19.
Bahkan saat ini, dua atlet yang bergabung yakni Abidin (70,1 kg -75 kg) dan M. Ari Fadli (kelas 58,1 kg-61 kg) rutin ditempa latihan teknik bertarung.
“Hanya saja, sekarang kuantitas latihan atlet berkurang dari empat kali dalam sepekan menjadi dua kali. Waktu latihan memang kurang ideal. Kita terpaksa melakukannya karena di Tangerang Raya masih Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), namun coba maksimal,” ucap Pelatih Tarung Derajat Banten, Santoso.
Terbatasnya latihan yang dilakoni Abidin dan Ari, karena keduanya berasal dari Kabupaten Tangerang dan Kota Tangerang Selatan. Selanjutnya, tempat latihan yang biasa dipakai yakni GOR Jatiuwung dan Palem Semi masuk wilayah Kota Tangerang yang menerapkan PSBB.
Untuk menyiasati hal tersebut, dirinya memberikan menu latihan yang mengutamakan teknik bertarung pada Abidin dan Ari. Keduanya menjalani latihan dengan prosentase 80 persen teknik, sedangkan sisanya adalah fisik.
“Latihan fisik saya berikan secara mandiri kepada kedua atlet ini, tapi aplikasinya akan saya lihat saat latihan teknik dua kali dalam sepekan. Dengan latihan teknik, saya berkeyakinan otomatis fisik juga tertempa. Dari latihan teknik, akan terlihat apakah benar atlet menjalani latihan fisik mandiri atau tidak,” ujarnya.
Ditambahkannya, jika latihan fisik kurang maksimal, akan terlihat dalam latihan teknik. Di mana atlet mengalami penurunan dalam hal kecepatan, kelincahan, dan power. Jika terlihat, maka dirinya akan memberi koreksi atau evaluasi pada latihan fisik mandiri yang dijalani atlet.(ar/jb)
